メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満に高血圧・高血糖・高脂血症のうち、いずれかふたつを併発した状態のことで、いまや生活習慣病の代名詞ともいえます。1998年にWHO（世界保健機関）が『メタボリック症候群』という名称とともに、判断基準を発表したことがきっかけで病態名として利用されるようになりました。
メタボリックシンドロームは、動脈硬化を招く危険因子だと考えられています。内臓脂肪・高血圧・高血糖・高脂血症のうち、ひとつでもある場合、動脈硬化の発症リスクは、5.1倍。ふたつだと9.7倍。メタボリックシンドロームのように3つ以上、当てはまる場合は、発症リスクが31.3倍にまであがるといわれています。
メタボリックシンドロームの予防や改善は、運動習慣をつけることと、食生活を健康的な食事へと改善すること、それと禁煙をすることが必要です。内臓脂肪は、運動をすれば一番最初に燃焼する脂肪です。しっかりと運動する習慣をつけることで、効果がはっきりとあらわれます。運動習慣で減らした内臓脂肪を、食生活を改善することで、しっかり維持しましょう。
平成16年(2004年）の厚生労働省の発表によると日本のメタボリックシンドローム人口は、予備軍を含め、40歳から74歳の中高年男性で2人に1人、女性で5人に1人だそうです。それをうけて、平成19年（2008年）4月から、医療制度改革のひとつとして、中高年層に健康診断を義務づける特定健診制度がはじまります。特定健診で、メタボリックシンドローム、もしくは予備軍と判定された方には、特定保健指導をうけることも義務付けられます。
ＲＳＳ関連リンク今日はメタボリック シンドローム 撲滅 委員会の話をサイトで発見しました。 みんなも、もちろんメタボリック シンドローム 撲滅 委員会については知っていますよね。 本当のことを言うと、私、かなりのメタボリック シンドローム 撲滅 委員会のことも ...
メタボリックシンドローム撲滅作戦⇒特保がビジネスチャンス？？『私も ...
メタボリックシンドローム撲滅作戦. 腹囲（男性８５ｃｍ・女性９０ｃｍ以上） ↓↓↓↓↓ 高血糖・脂質異常・高血圧 ↓↓↓↓↓ 動脈硬化 ↓↓↓↓ 脳卒中・心疾患・糖尿病合併症など 生活習慣病『未然に防げ！！』 ネットワークビジネスに対する意見は ...
