メタボリックシンドロームの撲滅と予防

メタボリックシンドロームが、病態名として利用されるようになったのは、1998年にWHO（世界保健機関）がその判断基準とともに『メタボリック症候群』という名称を発表したのがきっかけで、今では生活習慣病の代名詞のように利用されています。内臓脂肪型肥満に高血圧・高血糖・高脂血症の中のいずれかふたつを併発している状態のことを指します。

メタボリックシンドロームが問題になっているのは、判断基準である内臓脂肪や高血圧、高血糖、高脂血症が動脈硬化を発症させる危険因子だからです。それらの危険因子のうち、ひとつでも持っていると動脈硬化の発症リスクは、5.1倍。ふたつだと9.7倍、3つから4つだと31.3倍にもなるといわれています。

メタボリックシンドロームのベースになっている内臓脂肪は、運動不足が原因でたまってしまいます。反面、運動すると最初に燃える脂肪のため、運動習慣をつけることで、確実に内臓脂肪は減少します。食生活を健康的に改善することで、減少した分の維持と体調改善につながります。タバコを吸う方には、禁煙することも重要なポイントになります。

日本のメタボリックシンドローム人口は、予備軍を含め、40歳から74歳の中高年男性で2人に1人、女性で5人に1人だそうです（2004年厚生労働省の発表）。それをうけ、2008年4月から中高年者は特定健診が義務付けられ、メタボリックシンドローム、または予備軍と判定されると特定保健指導の受講も義務付けられます。

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メタボリックシンドローム撲滅委員会

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